Sommer træning

Træning i Sommersæsonen. April - Oktober

Tirsdag kl. 17.00 fra klubhuset ( første gang tirsdag 10/4)
For u17 og op køres der ½ times opvarmning, 2 gange 5 min intervaller i ½ time, herefter rulles
til broen, hvor der køres km med Baghjulet kl. 18.30.
For til og med U15, Træning fra klubhuset, ca.2 timer +/-.

Onsdag kl. 17.30 ( første gang onsdag 11/4)
fælles træning fra MCCs klublokale. 1½ til 2 timer.

Torsdag kl. 18.30 (første gang torsdag 12/4)
Træning fra Eltang skole klokken 18.30, hvor der køres 1 omgang.

Det opfordres til variation i den måde, der køres på, uge til uge så det ikke bliver den samme taktik hver gang. Vi bør evt. møde lidt før, så der kan tales taktik inden.

Weekendtræning:
For dem som ikke er ude og køre cykelløb.

Lørdag kl.10.00 - Vi mødes ved klubhuset. (Der er ingen træner på) De, som møder op, organiserer selv en tur.

Søndag kl. 9.30 - Der er mulighed for at køre med på Baghjulets ture fra rastepladsen ved den Gl. Lillebæltsbro. Bemærk, der er ingen turleder på i Grp. A om søndagen.

For de som ønsker at træne sammen med BAGHJULET skal I være opmærksomme på følgende:
- Man skal være medlem af Baghjulet. Vi køre på Baghjulets præmisser.
- Børn under 15 år skal være ifølge med voksen.

Mødetid på alle træningsdage:
Mød op i god tid, senest 5 min før afgang.